Бигорексия (мышечная дисморфия)

Это состояние, при котором человек постоянно озабочен мыслями о том, чтобы выглядеть более большим, более мускулистым и в противоположность анорексии, воспринимает себя маленьким, независимо от фактического физического размера. Это привело к тому, что заболевание было названо «Бигорексия» или «Обратная анорексия».

Мы должны предупредить вас, что используем файлы cookie. Это необходимо для корректной работы сайта. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности и дайте свое согласие, нажав кнопку "ок".

Есть вопрос?

Здесь вы можете задать свой вопрос или записаться на консультацию

✓ я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Бигорексия (мышечная дисморфия)

Помимо того, что это считается расстройством пищевого поведения, бигорексия также обычно считается независимым тревожным расстройством, поскольку большая часть беспокойства, вращается не только вокруг еды и эстетики тела, но и стремления к физическим упражнениям и продолжению тренировок сверх здорового уровня.

Что означает бигорексия?

Подсчет калорий, депрессивные эпизоды, часами смотреть в зеркало, то есть зациклинность на форме тела - это лишь некоторые из общих черт людей, страдающих нервной анорексией. Однако анорексия - не единственное расстройство пищевого поведения, которое может вызывать эти реакции. Они также являются симптомами другого менее известного расстройства, которое широко распространено среди многих девушек и молодых людей, но о котором мало говорят.

Бигорексия, также известная как мышечная дисморфия или обратная анорексия, - это навязчивая идея, при которой человек озабочен едой и упражнениями, чтобы нарастить большие мышцы и подтянуть тело, чтобы оно выглядел более физически привлекательным.

Это чаще всего встречается у мальчиков-подростков и молодых взрослых мужчин, поскольку как социальные, так и традиционные средства массовой информации увековечивают идею о том, что идеальное тело должно быть мускулистым.

Мы часто думаем о расстройствах пищевого поведения как о женских болезнях, но правда в том, что многие мужчины тоже часто страдают от них, а такие состояния, как бигорексия, влияют на мужчин больше, чем на женщин, хотя женщины все же могут быть затронуты.

Симптомы бигорексии

Нарушения пищевого поведения могут выглядеть по-разному у каждого человека.

Общие признаки - это:

▶ ежедневные тренировки часами, часто наизнос;

▶ непрерывное соблюдение диет для похудания и наращивания мышечной массы;

▶ употребление стероидов,

▶ употребление протеиновых коктейлей,

▶ злоупотребление добавками,

▶ фиксация на внешнем виде своего тела,

▶ так же часто возникает депрессия, мания, раздражительность, вспышки гнева и полная одержимость тренировками в ущерб всему остальному в жизни, включая друзей, семью, и физическое здоровье.

Такой образ жизни влияет на психическое и физическое здоровье, к тому же употребление стероидов, добавок и протеиновых коктейлей может химически изменять тело, нанося ему дополнительный ущерб.

Помимо того, что это считается расстройством пищевого поведения, бигорексия также обычно считается независимым тревожным расстройством, поскольку большая часть беспокойства, вращается не только вокруг еды и эстетики тела, но и стремления к физическим упражнениям и продолжению тренировок сверх здорового уровня.

Эффекты бигорексии

Помимо перенапряжения мышц и истощения из-за этого перенапряжения, другие долгосрочные эффекты могут включать:

▶ высокое кровяное давление,

▶ нарушение функции печени,

▶ появляются прыщи или кожные высыпания,

▶ появляется дефицит витамина D и повышенная вероятность остеопороза и остеопении (оба вызывают хрупкость костей).

Но так как в социуме данный тип, внешний вид тела усиленно пропагандируется, то заподозрить нарушение пищевого поведения довольно сложно, чтобы вовремя получить помощь.

Текущий стандарт включает такие методы лечения, как КПТ, терапия восприятия и практическая коррекция нарушения пищевого поведения в зависимости от того, что и сколько ест человек. Несмотря на отсутствие должным образом специализированных услуг, есть рекомендации для желающих восстановиться и их близких, которые осознают, что им нужна помощь и поддержка.

Такие рекомендации включают ограничение упражнений и тяжелой атлетики до 1 часа в день, отказ от стероидов, протеиновых коктейлей или добавок, удаление трекеров калорий и фитнес-трекеров с электронных устройств и постепенное увеличение разнообразия продуктов, которые человек ест, размера порции, а также работу с любыми сосуществующими проблемы психологического здоровья, такие как депрессия, беспокойство и злоупотребление алкоголем.

Психологические эффекты бигорексии

В целом, человек становится одержим размером своих мышц и своим общим внешним видом, озабочен пищей, которую они ест, постоянное состояние перетренированности, и так же может быть злоупотребление стероидами и добавками в погоне за идеальным телом.

Психологически это может привести к депрессии, тревоге, связанной с ограничениями, которые они наложили на свою жизнь, вспышкам гнева и раздражительности.

Хотя было проведено не так много исследований по поводу этого состояния как отдельного нарушения от орторексии, сейчас все большее количество специалистов начинают принимать мужчин и женщин в свои программы коррекции пищевого поведения, а те, кто их проходит, обычно полностью выздоравливают и после этого ведут здоровый сбалансированный образ жизни.

Пройти тест на наличие Нарушений пищевого поведения.

Если Вам понравилась данная статья и у Вас появилось желание скопировать и опубликовать этот материал на своих ресурсах, пожалуйста, оставьте активную ссылку на данный сайт.